TOT by Nuturing Concept

Dah lama tak update n3 and rasa cam takda idea nak menulis...tekak masih sakit rentetan training 6 hari dr 14-19 January 2010..

update gambar jer la yer ....

Day 1 together yatie n yus

Dinner di palm gardern

Final day graduation ceremony :)

Gambar kenangan bersama Kathy Baker dari La Leche League

Dan tak lupa 2 organiser yang mengumpulkan kami semua bersama2 leader2 La Leche

Setelah selesai program yg di usahakan oleh Kak Kamariah(mama) & Kak Rita kami seramai 19org adalah Peer Counselor Program Administrator

BF Rates in Malaysia

Hari ni hari meroyan n3 gamaknye...hehehe

ok2 sape tahu bape % exclusive BF in Malaysia ??

Meh baca info nie..maybe ramai rasa cam byk kan tp pada dasarnya adalah.......

"Only 14.5 per cent babies in Malaysia were exclusively breastfed below six months in 2006.(MOH)"

Percaya tak 14.5% 2006??? yes mmg susah nak percaya but its reality ....
and kat bawah nie saya attach kan rates dari Dr Nazatulshiha IBCLC utk mom2 renungkan ..kenapa merundum sangat...mmg kita negara moden tapi kalau dfikirkan negara2 moden macam UK, US mereka masih percaya pada BF and rata2 mereka berlainan bangsa and agama....

EVER BREASTFEEDING (Pernah menyusu walaupun sekali sahaja)
NHMS II (1999) = 88.6%
NHMS III (2006) = 94.7%

EXCLUSIVE BF TILL 4mo (Susu ibu SAHAJA hingga 4 bln)
NHMS II = 29.0%
NHMS III = 19.3%

PREDOMINANT BF TILL 4mo (Susu ibu > susu formula)
NHMS II = 10.0%
NHMS III = 19.7%

EXCLUSIVE BF TILL 6mo (Susu ibu SAHAJA hingga 6 bln)
NHMS III = 14.5%

**Perhatikan penurunan peratusan EXCL BF dari 29% ke 19%..

so mom2 apa perasaan anda bila baca rate ni yer??
personally saya rasa kita amat2 jauh ketinggalan

Happy Breastfeeding

BILA KAKAK SENDIRI PREGNANT (SELAMAT BERSALIN)

Hari tu cerita dia pregnant kan ...tp hari ni nak update status dia dah selamat bersalin 11 Jan 2010 to a baby boy berat 2.55kg kecik jer...anak aku lagi besar 3.32kg hehehe...
anyway dia bersalin csect...mmg dah resam ker semua nyer csect hehhe takpe la janji selamat..baby dia x engage so kena csect la....

masa dia jumpa aku seminggu b4 deliver dia tak tanya pape pun..so aku pun takda la nak bceramah apa nanti kang jd tegang plak kan ..so aku let it be pas swing kat dia n CHOWS...so bila 11hb tu dia sms ckp dia csect mlm nt tgh tunggu sign lagi kat hospital ...so aku pun call la tanya dah bg tau doc ke nak BF ...dia cam kena kasi tau ker...aku pun ckp la aah...dia bsalin private hospital so faham2 je la even hospital tu BFHI tp chances FM still ada cause private kan akan bg mak rest and anak kat nursery ...

so mlm tu x update dr dia dah bsalin ke belum...12 Jan aku sms tanya news..dia ckp dah selamat tp hp x battery...pastu dia ckp bb bf n room in :) ... dia tak tanya masa ni aku yg sms panjang lebar sebab dia bpantang kat kg ...n yg jaga makcik yg amat kuat berpantang..

aku pun ckp la makan minum kena ckup semua..cam aku nasihat mom2 yg lain jugak la...
pg ni 13 jan dia sms lagi ..dia ckp mmg kena minum byk ker...n asal rasa sakit bila baby bf...aku ckp yes kena minum air sbb automatic bila bf air dlm badan kurang so rasa dahaga kena minum cos nak replace air susu yg keluar....n sakit?? tlg panggil nurse ajar latching...salah latching leh sakit...dia kata malu nak pgl nurse...

adeh boleh malu...aku rasa malu ni la masalah paling besar....kalau malu kena la bertahan sakit ...aku ckp kalau tak pgl nurse mtk ajar cara betul sakit tu leh berpanjangan...nipple leh sore, crack and luka...so better mtk ajar nurse b4 melarat .... malu btanya sesat jalan ...n in this case ...malu bertanya sila la tahan sakit tu :)

aku bukan tak nak melawat tapi minggu ni aku amat pack kak..ada byk benda nak d uruskan and esk aku akan away for 1 week so mmg tak sempat2 nak melawat ASAP and dia pun nak balik kg sabtu ni jugak....

and dia sms dia dah mtk ajar nurse n better...pastu dia ckp jgn risau..aku cam eh tak risau kalau dia berpantang kat KL ni nak balik kg berpantang cara kg aku risau....

kak...harap ko kuat semangat OK ....

happy breastfeeding

LIPASE/RANCID

Lipase?? Rancid?? few day ago ada yg myuarakan susu dia lipase..saya ni bukan la pandai sangat ngan terms2 ni..tp still kena korek gak buku, google dan selagi ada resource...

selamat ke if fresh EBM ibu2 yg lipase to be scalding:

"heat in a pan sehingga keliling berbuih sedikit n stop n store..berbuih di sekeliling pan bukan mengelegak keseluruhan EBM yg ada dlm pan"

Lipase adalah sejenis enzyme that breaks down fat in the milk. But if lipase ni terover supply dalam milk then it would be a main issue to BF mom. Cause most of xpress EBM tak kira frozen or even fresh yg just baru di pam beberapa jam n store dlm fridge menghasilkan bau yg kurang enak and spoiled.

Cerita about rancid...actually ia adalah terms or ayat yang di guna pakai tuk memberitahu keadaan EBM yg berbau/spoiled. Tak ramai mom2 yg face lipase/rancid ..

Standard procedure storing fresh EBM pam n keep in fridge leh tahan for 5days...

but for mom yg ada lipase fresh EBM yg baru di pam hanya bertahan beberapa jam paling singkat or paling lama 2hari EBM akan bertukar bau..

N3 ni bukan nak menakutkan mom2 di luar sana but its sharing info dengan mom2 yg face it or info tuk new mom yg nak kepastian EBM mereka mengadungi lipase yang berlebihan atau tidak.

Tak kira new or existing mom leh try and error to check EBM you guys ada xtra lipase or not...

Fresh EBM split...1 letak kat fridge 1st layer tray...1frozen kan

yg fresh tu cek la now n then bau nye if hingga hari ke 5 baunya sama macam baru2 xpress should be ok ...and yg frozen tu after 1week thaw kan...kalau bau nye kekal takda bau2 cam susu rosak means susu anda OK sangat...
tp kalau yg fresh n 1week frozen tu ada bau yg kurang enak ..then u guys kena buat lg proses try n error nie...

try plak asingkan 3 bekas..satu room temp, fridge n frozen ulang lg...if still the same then maybe EBM tu ada xtra lipase...maybe you guys leh try bagi your baby if baby memang refuse then you guys kena cari solution..there's always a solution to this issue.

mom2 jgn risau k..hanya segelintir yang mengalami issue ini...and ianya masalah yg boleh d selamatkan....still leh continue BF ok...

Happy Breastfeeding

BILA KAKAK SENDIRI PREGNANT.....

Pening gak kepala aku dibuatnyer ... soalan pertama..adik pakai pam apa...berbaloi ke nt takda susu camner rugi la..

kak oh kak...dah la ko keja hospital yg breastfeed friendly ...dah nak due kak...study la...ada adik tak mo tanya adeh kak...

letih remind dr mula preggy sampai dah nak due browse..browse bukan susah ..x browse g la tanya sape2 kalau malu ngan adik sendiri ...tp tak mo ...

hati akak lg keras dr hati adik...takkan history time kecik2 dulu tak ckup tuk akak myakinkan n keras kan hati yg akak ada susu tuk anak akak (kak, kita kecik2 tak minum BM kak, kita ni cam x wjud...tp kita ada adik susuan even kita tak kenal or buat2 tak kenal)....rasanya alasan tu cukup tuk buat akak fkir yg akak leh BF kan anak akak...

sedih baca sms akak...tp nak buat macam mana..kita takleh nak paksa org...tp harap akak sedar ar ..

ini mode luahan perasaan..

actually cbaran tuk aku positif kan kakak aku tp tak tau la ...susah nak tune org...lg pun sms tak semudah yg d jangka..kalau face to face better...tgk la hjg mgu ni maybe jumpa dia .. mana tau berubah plak pemikirannya...

BREAST MASSAGE

n3 kali ni nak share cara yg sepatutnya dgunakan tuk massage breast..tak kira la tuk release engorge or to stimulate breast b4 pumping...

tak leh main massage je breast ni kena guna cara yg betul sbb support tisu kat dlm breast tu very fragile :)

so refer kat gambar2 d bawah yer ..

Ok massage breast ni just guna jari jemari tp dlm keadaan flat/rata bukan guna tapak tangan yer...buat bulatan2 kecil dgn memberikan sedikit tekanan di setiap kali bulatan kecil di buat pada keseluruhan breast..bermula dr bahagian atas/luar breast mengikut arah jam macam dalam gambar rajah kat atas nie..

pas dah massage ala2 circle kat 1st step td...leh buat storke dr atas ke bawah dr dada ke aerola ala2 macam kita sikat rambut tu tp guna jari..or nak senang leh guna sikat buat dgn penuh gentle ..breast tak leh kasar2....

tuk step kedua2 kat atas ni jangan dlupakan kawasan bawah ketiak perlu dilakukan benda yg sama ..liang2 susu ada d situ juga

lastly shake ur both breast ..shake ni bongkok kan sikit bdan..sikit jer biar ada gravity so shake slowly...

leh buat setiap kali nak pam or nak bf so susu tu keluar dengan lancar..

lakukan la dgn penuh lemah lembut, berhemah hehehe and kasih sayang ....jgn kasar2 breast takda daging just tisu2, fat n liang2 susu...so kalau kasar nt damage plak semua2 tu .....

p/s: guna jari sahaja bukan guna tapak tangan OK.....

Happy breastfeeding

MITOS PENYUSUAN - SUSU BASI

Dah lama nak komen pasa istilah susu basi nie...tp hari ni baru ada idea or tpanggil nak beri penjelasan ....

biasa yg sebut susu basi ni d kalangan mak2 kita....dia akan sebut camni la gaya bunyi ayat tu

susu yg masa 1st day tu dia akan sebut camni

"susu awal2 tu ko kena buang tu susu basi warna pun kuning2 jer ..buang sampai air susu yg putih tu keluar "

jawap tuk statement kat atas tu ...ok susu yg warna kuning tu adalah colostrum or susu awal...ala cam statement company yg jual susu awal lembu tuk sembuhkan pnyakit yg popular kat market now tu..ha human pun ada ... tp ramai yg tak tau yg colustrum tu ada khasiat yg tak ternilai...tuk pro bf panggil dia cecair yg bernilai EMAS...ha emas tu mahal kan..sama la colostrum manusia ni hanya thasil pada hari 1-3 sahaja...and tidak patut dbuang kerana untuk myediakan colustrum ni mengambil tempoh sepanjang 9bln kehamilan ... so sepanjang tempoh 9bln tu semua antibodi yg c ibu tu ada samada dia demam, batuk or dr org sekeliling yg mbawa bakteris/virus akan tkandung dlm colostrum tu ...colostrum ni jugalan imunisasi pertama c anak yg tidak dapat dtandingi oleh mana2 artificial imunisasi...

kandungan colustrum
IgA antibodies reactive to enteropathogenic Escherichia coli virulence-associated proteins: intimin, BfpA, EspA, and EspB

nilah rupa bentuk colostrum biasa color ni ar tp ada gak yang goldish and pekat or lighter dr nie.. day 1-3

Ni rupa bentuk selepas hari ke 3 dah cair sikit tapi still ada warna2 kuning lagi ....

situasi bila breast tu penuh or engorge...

"ko kena kuarkan sikit susu tu ...tu susu basi tak elok kasi anak ko"

Ok bila susu yg dah warna putih tu keluar ..keluar plak statement cam kat atas ni hah...actually statement tu macam betul tp susu tu tidak basi...action tu ayat tu adalah

bila breast tu terlalu penuh or engorge baby susah nak latch so leh picit sikit or kuarkan supaya area areola tu soft so baby leh grab tuk latch and feeding...and kalau just picit sikit skadar beberapa titik yg keluar leh d ambil dgn sudu and kasi kat baby by spoon ..jangan mbazir setiap titis susu tu sayang....untuk mengekalkan kelembapan di sekitar kawasan aerola boleh xpress sedikit dgn jari susu d setiap kali sesi direct feeding or pam berakhirs n sapu di skitar aerola tuk mengekalkan kelembapan kulit sekitar aerola...so aerola tak kering and merekah...

lagi satu kalau dah penuh sangat nipple leh tsumbat so baby tu suck2 tsumbat dia marah la tu yg marah2 so kuarkan sikit biar susu tu lancar..so rajin2 la kosongkan breast utk mengelakkan bengkak and nanti bila bengkak isu susu basi ni sure jadi isu berbangkit :)

so conclusion nye tiada istilah susu basi or susu rosak if susu tu berada dalam breast ibu itu :)

Happy Breastfeeding